TAICHI PARA LA 3ª EDAD
Comenzamos el año impartiendo nuevas clases de Taichi enfocado para personas de la tercera edad.
A quién va dirigido
A personas mayores que buscan un complemento para tener una calidad de vida más estable tanto física como psicológica.
Por qué Taichi
Se ha demostrado que el Taichi tiene numerosos beneficios en en cuerpo y la mente, numerosos estudios corroboran el poder del Taichi cuando referimos en ganar calidad de vida , sus movimientos lentos y armoniosos junto a su debida respiración ayudan a :
- mejora el sistema inmunitario
- reduce la tensión arterial.
- calmar la mente.
- estimula el sistema cardiovascular.
- aumenta la fuerza muscular entre otros.
El estudiante de Taichi podrá sentir los beneficios al poco tiempo de su práctica, siendo ,este el aval que necesita para poder adentrarse en este arte milenario que nos ha sido transmitido por el Gran Maestro Su Yu Chang